Во время выполнения упражнения начинают также активно работать мышцы ягодиц, бёдер и ног. Но делать всё нужно правильно, чтобы не навредить суставам и позвоночнику.
Выбивавшие у россиянина показания полицейские пойдут под суд
В Удмуртской Республике два бывших полицейских пойдут под суд за выбивание показаний у подозреваемого. В декабре 2021 года полицейские в рамках проверки об угрозах убийством приехали […]