Готовимся к лету: эффективные советы по снижению веса
Чтобы похудеть, необходимо придерживаться определенной целостной стратегии, а именно иметь регулярную физическую активность, тщательно пережевывать пищу для ускорения обмена веществ, и контролировать чувство голода в течение дня.